Домой Написать письмо
Региональный венчурный фонд  инвестиций в малые предприятия в научно-технической сфере Свердловской области Финансовая группа Ермак
Общая информация
Свердловсикй венчурный фонд
Работа с проектами
23 декабря 2008

Спортивное питание

Опубликовано: 01.03.2017

видео спортивное питание

Спортивное питание #29 Питание на массу!

При помощи питания для спорта можно получить дополнительное количество калорий, углеводов, белков и нужных аминокислот без излишних жиров, витаминов и минералов. Для тех, у кого нет способности питаться 4-6 раз в денек специально приготовленной едой, равновесной по белкам/жирам/углеводам, – спортивное питание может стать хорошим подспорьем. И "химия" здесь ни при чём.

Протеин – самый пользующийся популярностью вид питания для спорта. О нём знают даже те, кто не занимается бодибилдингом. Тому, кто считает протеин "химией" и волнуется о понижении потенции при его приёме, можно посоветовать обратиться к словарю британского языка. Protein в переводе с британского значит "белок". Протеиновый порошок – всего только сухой белок, который делается в главном из молока.

Сывороточный протеин (Whey protein) идиентично эффективен для всех – от новичков до призёров "Олимпии". Принимать сывороточный протеин необходимо до тренировки, а позже – 2-ой раз! – сходу после её окончания. Секрет в том, что сывороточный протеин усваивается за 10-15 минут и со скоростью экспресса поставляет в мускулы находящиеся в нём аминокислоты. Для сопоставления, на усвоение белка из творога может уйти больше часа. Протеиновым порошком также можно подменять часть муки при готовке домашней выпечки.

Как принимать: Принимайте 20 г сывороточного протеина перед тренировкой и еще 20-40 г после.


Спортивное питание - для чего и почему.


Спортивное питание ч1: Нужен ли протеин? Распространенные ошибки начинающих.


Инвестирование или долевое участие: что выбрать?

Покупка квартиры в новостройке — сложный процесс, начальным этапом которого является заключение договора. О проблемах и нюансах приобретения жилья в новом доме журнал


Договор об инвестировании: что надо знать при его заключении

В последнее время в редакцию нередко поступают вопросы, связанные с заключением договоров инвестирования. Поэтому сегодня мы решили подробнее рассказать про инвестирование


Как правильно выбрать пиф. На какой стоимости инвестирования стоит остановится. Оптимальные сроки инвестирования. Как избежать риски при инвестировании и получить максимальную доходность инвестирования. Что лучше долгосрочное инвестирование или краткосроч

Инвесторы выбирают паевой инвестиционный фонд в зависимости от поставленных задач и личных целей. При выборе ПИФа следует учитывать: какую сумму предполагается вложить


Анализ рынка недвижимости Сочи – агентство недвижимости «Реал Инвест»

30.03.2016 15:27:25 Сочи сегодня — крупнейший курортный город России, имеющий инвестиционную привлекательность не только в нашей стране, но и за рубежом. Престиж жемчужины


Долевое участие в строительстве

Договор инвестирования в строительстве.   В процессе возведения объекта недвижимого имущества, застройщик (физическое либо юридическое лицо, получившее в установленном


Венчурное инвестирование

Венчурное инвестирование - инвестирование в рискованные проекты. Например инвестиция в технологические проекты или интернет стартапы является венчурной. Venture в переводе


Как выбрать управляющего ПАММ счетом

Вложение денег в счета Форекс с целью получения дохода привлекает многих наших граждан, потому что им самим не нужно участвовать в сложном процессе торговли на бирже.


Выгодные инвестиции в 2017 и 2018 годах - куда лучше вложить деньги чтобы получать ежемесячный доход

20.09.2017 Каждый из нас хотя бы раз задумывался о пассивном доходе. Но далеко не каждый смог правильно вложить деньги, и получить хоть какую-то прибыль. Напротив, из-за


Куда вложить деньги, чтобы получать ежемесячный доход и прибыль

Описание : когда появляются свободные деньги, желательно их куда-нибудь вложить, чтобы они работали и приносили прибыль. Делать это нужно с умом, чтобы не потратить


Памм инвестирование - Как правильно выбрать памм счет и заработать видео

Здравствуйте, уважаемые форекс трейдеры. Очень часто в комментариях к статьям на нашем форекс портале вы просите рассказать о том как правильно инвестировать



© 2006-2017 УК «Ермак» Все права защищены
Правила использования информации
Правила ДУ ЗПИФ ОР(В)И
Дизайн и разработка сайта: «Датакит»
rss